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发生产后忧郁3因素

产后忧郁症发生的原因包含生理、心理、环境3种因素。

◎生理：

来自于体内荷尔蒙的剧烈变化，生产时荷尔蒙的调整，身体外观改变，或生产前就有忧郁症、 焦虑症，或经前症候群。

◎心理因素：

跟个性有关，通常是自我要求较高、自信心较低，或较神经质的人比较容易发生。

◎环境因素：

孩子的出生是非预期的、夫妻关系不协调、经济状况不允许、生活中同时遭遇其他重大事件、家庭与朋友无法提供足够的支持、陪伴等，皆是产后忧郁相关危险因子。

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产后忧郁症高风险族群

1.过去有精神疾患的病史

2.怀孕过程中有忧郁或焦虑情形

3.生活发生重大事件

4.怀孕或生产时，有出现并发症

5.曾有经前症候群或经前不悦症

6.亲戚朋友支持不足

妳有产后忧郁症吗？ 藉由评估量表，自我衡量产后忧郁症的可能性，台湾忧郁症防治协会提供「产后忧郁量表」，让妈妈可以自我评估。

（表格来源：台湾忧郁症防治协会）（图片提供／常春月刊）

杨聪财指出，研究显示早期发现早期治疗，产后忧郁症基本上是可以根治的，80%的人可以治愈。如果产后忧郁症发展到重度忧郁症，疗程较久至少要半年，也有可能增加日后罹患忧郁症的机率。

以脑神经科学来说，忧郁症受到脑神经传导物质影响，包含血清素、正肾上腺素与多巴胺等，有些人可能因为体质加上个性的关系，又碰到生活事件影响，导致忧郁症复发。