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◆良方4：服用通关丸散

周宗翰说明，此方为通关丸的主要成分，中医认为摄护腺肥大通常属于湿热在下焦，肾与膀胱的阴分被耗伤，导致气化不行、小便不得出，因此，用黄柏、知母的苦寒，具有清热燥湿而兼滋阴，更配少许肉桂，可以温养命门真阳、蒸水化气，小便自通。

药方：通关丸散

材料：黄柏、知母各1两，以及清华肉桂2钱。

用法：磨粉每天服用一小匙即可。

功效：专治小便不通。

避免利尿饮料和吃得太辣

少喝有利尿作用的饮料，包括咖啡、可可、酒、茶叶、可乐等饮料，尤其是罹患摄护腺炎的年轻患者，更应该要节制。另外，也要少吃辛辣食物，辛辣食物会影响摄护腺分泌功能，应减少食用包括沙茶、芥末、辣椒、辛香料、辣咖哩、麻辣锅等食物。

以形补形，补养摄护腺可行吗？

台湾人“以形补形”的观念盛行，不少男性为了增加性能力而进补；其实，患有摄护腺疾病的患者，不应该胡乱进补，尤其坊间常认为的壮阳食物，例如腰子补肾、吃鞭壮阳等，含有丰富的荷尔蒙，不但会刺激摄护腺，更会让摄护腺增大，甚至可能会诱发摄护腺癌。

一周一次性爱，有助保养摄护腺

周宗翰强调，保养摄护腺不能纵欲，但也不能禁欲，否则摄护腺液旧的不去、新的不来，非常容易造成感染、沉积，还可能形成摄护腺结石。一般来说，一星期一次的性爱频率，有助于保养摄护腺。

【内容出处：常春月刊 425期】