那幾天好虛弱　靠玫瑰紅棗粥補氣 | 專題報導 | 放輕鬆 | 華人健康網

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（關鍵字：生理期 , 營養師 , 玫瑰 , 紅棗 , 正妹 , 甜心）

要怎麼吃才能補充好氣色呢？（攝影／賴羿舟）

要怎麼吃才能補充好氣色呢？（攝影／賴羿舟）

*玫瑰紅棗粥食譜 *

材料

白米一杯、紫米一杯、紅糖適量、紅棗10顆、乾玫瑰10幾朵。

玫瑰紅棗粥所需食材。（攝影／賴羿舟）

玫瑰紅棗粥所需食材。（攝影／賴羿舟）

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