塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清 | 產後護理 | 育嬰親子 | 華人健康網

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（關鍵字：母乳 , 哺乳 , 熱敷 , 冰敷 , 脹奶）

冷、热敷的生理机制

（图片／平安文化提供）

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冷、热敷的应对方式

（图片／平安文化提供）

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本文摘自平安文化《无压力‧零痛感第一次哺乳就上手：权威哺乳咨询专家的全方位哺乳圣经！新手妈妈照着做，哺喂母乳好轻松，追奶、塞奶、乳腺炎烦恼统统解决！》一书

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