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对症缓解

她说明，婴儿约每2～3小时喝一次奶，建议妈妈们在允许的状况下，定时喂奶或挤奶，有助于乳腺管畅通。此外，可考虑补充适量的卵磷脂，或以冰镇过且洗净的包菜叶冷敷乳房肿胀处（避开乳头和乳晕周围），有助于改善状况。

针对上述第三种情形，她表示，若妈妈亲喂完宝宝后，乳房仍感到些微充盈不适，可用双手或机器挤出些许乳汁至乳房舒服；另特别提醒，不要挤到乳房很软的状态，以免过度刺激，引发体内泌乳机制而分泌更多乳汁，反倒会让妈妈更疲累。

【起因2：外部感染】

除了乳房内部的阻塞之外，若外部细菌侵入内部，也可能导致乳腺炎。陈雅婷护理师说明，一般常见细菌如金黄色葡萄球菌，容易透过乳房皮肤的伤口处进入乳房内，造成感染而发炎。

除了发烧、泛红、肿胀、硬块感外，若没有尽快处置，细菌性乳腺炎还可能进展至严重的化脓性乳腺炎，即“乳腺脓疡”，甚至需要以手术引流出脓液。