1日喝4杯茶尚健康！別碰隔夜茶 | 消費情報 | 放輕鬆

（關鍵字：減重 , 心血管疾病 , 防癌 , 陳文德 , 茶多酚）

研究指出，每天喝茶4杯茶比喝8杯白開水，更有益於身體健康。

奉茶文化　结好缘顾健康

行政院农委会副主委陈文德指出，茶叶中没有碳水化合物，含有的茶叶碱能够刺激胰岛素的分泌，具有振奋精神、减少睡眠、增加能量消耗的作用。其实，多喝茶可以排除体内多余的油脂，达到减肥、降血脂、预防高血压目标。

每年4月7日是世界卫生组织订定的“世界健康日”，为响应此一节日并提醒消费者重视自己的身体健康，台湾农委会与台湾茶协会办理“世界健康日、全民喝茶日”的活动，届时民众只要在机场、高速公路休息站、火车站、学校、或是茶馆，都可以享受台湾特有的免费“奉茶文化”。

世界健康日　全民喝茶日

4月6日（周日）当天在台北、桃园、中坜、新竹、苗栗、台中、彰化、嘉义、台南、高雄、宜兰等11个火车站及高速公路中坜、湖口（北上）、泰安（北上）、西螺（北上）、新营、关西、西湖（北上）、清水、南投、古坑、东山等休息站摆设茶席，免费向旅客奉茶。4月7日则在桃园机场办理奉茶活动，以各种形式进行奉茶，吸引广大民众注意到台湾茶的美好以及喝茶对健康的帮助。

【健康小叮咛】：

喝茶的保鲜问题不可忽略，尤其是有人泡茶放在保温杯，不过还是越早喝越好，要是前1晚泡的茶，隔天才喝，要注意保存问题，特别是在夏天，如果不放在冰箱，就可能腐败，千万要避免喝到隔夜茶，影响健康。