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◎搭飞机

搭飞机本身并没什么问题，但如果是飞往国外，飞行时间又超过6小时，就该注意可能会有脱水、血栓的危险。到了怀孕后期，若要搭乘飞机，可能需要医生诊断证明，请事先跟各个航空公司做确认。

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【休闲娱乐】

◎去海水浴场

在怀孕过程中，是否能去海水浴场玩水，须跟医生做确认。炎炎夏日若去海边，肯定是人多又混乱，有可能会推挤跌倒，尽量选在非旺季的时候去。另外也要注意不要着凉。

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◎泡温泉

泡温泉时，会比怀孕前更容易头昏脑胀，最好缩短浸泡时间。除了要注意身体状况，也要小心不要烫到，才能好好享受泡温泉的乐趣。另外，洗三温暖容易导致脱水症状，尽量不要去比较好，也要注意不要跌倒。

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◎旅行

若身体状况不错，去旅行也是无妨。但怀孕初期和怀孕后期，可能会有流产以及早产的危险，非必要的话，建议还是不要在这2个时期出去玩。想要好好享受旅行的乐趣，建议在16～31周去最好。

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