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【Part1：认知篇】孕期体重超标3因素

体重控制在孕期为何如此重要？林明纬医生指出，过去被认为“一人吃两人补”的观念，使许多孕前节制饮食的女性，到怀孕之后食欲大解禁，体重也会跟着直线上升，不止腰围快速膨胀，造成皮下结缔组织裂开形成妊娠纹，也容易导致胎儿过大而难产，更糟的是产后体重难以恢复，种下未来肥胖、高血压、糖尿病的因子。

奇美医疗财团法人奇美学中心营养科组长刘翠娟进一步补充，怀孕妈妈若体重过轻，可能有早产的情形发生，或者造成胎儿先天性缺陷、发育不良，以致于智力受到影响；但假如体重增加太过快速，罹患妊娠糖尿病的机率也会增高。

除此，必须特别注意的是怀孕前本身就属于体重过重（BMI为25.0～29.9）或肥胖的女性（BMI为30以上），怀孕后倘若没有控制体重，罹患妊娠毒血症、子癫前症的机率比一般怀孕妈妈来得高，甚至有些怀孕前就罹患糖尿病而不自知的女性，可能使胎儿处于危险之中。

由于孕期前2个月是胎儿器官发育的重要时刻，若怀孕初期便有糖尿病，会出现畸胎的机率上升，因此，建议本身体重过重的怀孕妈妈，在开始产检时应找专业营养师咨询，拟定出最适合自己的饮食菜单，因为单靠个人努力很难达成。然而，究竟哪些原因会造成体重超标呢？

＊完整文章内容请参考：【妈咪宝贝】2016年08月号。

＊【妈咪宝贝】官方网站。