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●要带保暖的外套，以免感冒；肠胃药与外用药也都要携带。

●在公共场所最好都能戴口罩。

●担心晕车的话，应请医生开立合适的晕车药物。

●运动量别突然过大。孕期平时最好能每天散步半小时，规律运动，提高肌耐力。

●少碰触野生动物，尤其不要碰到动物的排泄物。

行前要打流感疫苗 根据WHO（世界卫生组织）的研究指出，倘若孕妇感染流感，胎儿与孕妇的死亡率皆会提升。

境内旅游，行车注意事项 开车要尽量平稳、缓慢。28周以后则不建议再开车。

应采分段式旅游 在境内旅游，最好可以采分段式旅游，也就是一边休息一边玩，不要直接开车直达目的地。

全文内容请参考：【婴儿与母亲】Mababy.com