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■醫師提供個人化運動處方

若是本身疾病有以下症狀的人，例如胸痛、胸悶、感到心臟亂跳、暈眩，日常生活或夜間覺得呼吸困難等，無論做任何強度的運動都需先諮詢。醫師會根據不同的疾病狀態，安排不同檢查，依照個人的身體狀況，給予個別化適合個人的運動處方。

心肺功能運動測試主要是讓受測者騎上腳踏車、戴上面罩後，在運動過程中測試心肺功能，包含心跳是否正常、心肌是否缺氧缺血、血壓等都能精確檢測，以預知在運動中、尚未產生症狀前，心臟、呼吸功能是否有不正常變化。

透過精密儀器的檢測，加上專業醫師依測試結果提供個人化的運動處方，才能安全又有效率地運動。除一般運動者之外，患心血管疾病、糖尿病、小中風等疾病患者，都適合透過心肺測試儀器檢查。

很多人可能會因為高以翔事件而擔心運動風險高，然而根據個人臨床經驗，運動時發生猝死的個案，整體而言並不多，反而是不運動罹患慢性病產生的風險代價更高。因此平時就養成運動習慣非常重要，如果平日久坐不運動，週末才突然去跑馬拉松，風險就會增加不少。