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髕骨肌腱病變主要可分成4個時期：第一期是膝部疼痛發生在運動之後；第二期是運動時就會有膝部疼痛感，但不影響運動表現；第三期是膝部疼痛會影響到運動表現；而第四期就是髕骨肌腱斷裂。

“髌骨肌腱病变”分4期　运动中、运动后，膝部疼痛别轻忽

不过，民众又该怎么知道自己有没有“髌骨肌腱病变”的问题呢？对此，丁睿宇主治医生指出，根据海外学者的分类，髌骨肌腱病变主要可分成4个时期。第一期是膝部疼痛发生在运动之后；第二期是运动时就会有膝部疼痛感，但不影响运动表现；第三期是膝部疼痛会影响到运动表现；而第四期就是髌骨肌腱断裂。

所以，建议民众若发现，自身有膝部疼痛的问题，且痛感通常出现于髌骨下缘，不论运动中或休息时都可能产生，就应适度怀疑是“髌骨肌腱病变”作祟，积极就医。医生透过一般Ｘ光、肌肉骨骼超音波、核磁共振等皆可有效进行“髌骨肌腱病变”的鉴别与诊断。

甩髌骨肌腱病变、断裂　正确治疗＋复健运动不可少

若真发现膝部疼痛确实为“髌骨肌腱病变”引起，在治疗上则主要以复健运动为主。患者可在物理治疗师的指导下进行正确的肌肉收缩训练，以达到恢复功能和预防伤害再度发生的目的。除了运动以外，依照医师建议进行体外震波治疗、注射治疗，也都有一定的辅助治疗效果。

至于，髌骨肌腱断裂的治疗，如果是不完整断裂，那膝部固定2至3周仍有可能复原。倘若为完全断裂，手术介入就不可避免，且术后搭配适度的复健治疗，以逐步增加、恢复髌骨肌腱功能对患者日常生活也极为重要。