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贴扎前先测试　小块贴48小时看有无不适

一卷又一卷的粉红、粉蓝、粉紫、粉绿色，甚至白色、黑色、肤色医疗用肌能系贴布，只要是同品牌的同系列贴布，不管表面是什么颜色，贴布的结构设计，都是一样的，共有三层不同的结构，表层是弹性布、中间是低过敏性的胶面、底部是有虚线的背衬纸。

撕开肌能系贴布的背衬纸会发现中间的胶面是采波浪纹设计。弹性布跟波浪纹胶面会直接影响贴布的透气度跟皮肤的互动性、固定效果。正式使用前，可先剪一小块，贴在手臂内侧、大腿内侧或肚皮等皮肤较细致的部位，做四十八小时的贴布测试，观察是否会有皮肤红肿痒的症状。

除不含药物成分较不会产生用药争议及药物过敏外，肌能系贴布比一般的护腕、护膝等护具，伸展性高，较不会限制关节的活动而影响到动作及运动表现，因此，才会特别受到专业运动员的青睐。但相对来说，固定性及支撑度，也没有像护腕、护膝等护具那么高，优点是不会像护具用久了，肌肉力量有可能变差的疑虑。

避开敏感部位　依需求修剪不同形状贴布

使用时，须避开毛发多、皮肤有伤口及腋下、鼠蹊部、会阴部等敏感部位。可依用途，配合个人的体格，修剪成适当的形状及长度，常用的贴法有爪形、I形、X形、Y形等。

爪形贴布，主要用于消肿、去瘀青，像是长途飞行后或是孕妇的小腿肿胀或是外伤瘀青，都可贴爪形来消水肿、加速瘀青排除。若瘀青部位较大，还可用两个爪形贴布，交迭贴成双爪形来增加覆盖的皮肤面积。I形贴布，则常用于长条肌肉的肌力促进，像是刚开始跑马拉松时，若大腿股四头肌的肌力不够，就可以在股四头肌上，用I形贴布做贴扎，让肌肉力量更集中。