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另一方面，闭经等同于女性荷尔蒙未正常作用，时间一久，罹患骨质疏松症或动脉硬化的机率会提高。因此，发现月经迟迟不来时，要尽快就医。早期治疗，能透过荷尔蒙治疗等方法找回正常的月经周期。毕竟，闭经只是轻松一时，真正恐怖的在后头。

【专栏】过度减重或心理压力可能造成闭经或乱经

明明年纪还没到，月经却时来时停，或是完全不来，出现了更年期才会发生的月经异常时，最有可能的原因就是过度减重或运动、过劳或心理压力。

例如勉强自己减重减了好几公斤后，身体会为了保护自己，将怀孕生产放到其次。这是身体的防御反应，更是为了在最佳状态繁衍后代的生物本能。结果导致卵巢机能下降，引起闭经或乱经。连续深夜加班，或是慢性睡眠不足，都会造成身体极大负担，因而容易引起同样症状。

另一方面，工作或人际关系之间的烦恼及压力一大，会使大脑里的荷尔蒙中枢异常，令大脑无法好好传递指令给卵巢。结果，卵巢机能因此下降，一样引起闭经或乱经。

欲找回正常的月经，除了接受治疗外，改善生活作息也很重要。

本文出自圆神出版《女性荷尔蒙必修课》