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Step4／心理建设不足

黄惠琪医生表示，这类型原因通常指的是“怀孕计划并非在预期内”、“未婚怀孕”，在还没妥善建立心理准备之前就发现自己怀孕了，也会让孕妇感到焦虑，若经济状况不稳定或尚未和另一半有一起生活的共识，症状可能会加重。

Step5／家人及同侪无法体谅

黄惠琪医生根据经验指出，一些来求诊的准妈妈，曾表示过伴侣与家人无法设身处地为自己着想，就算已发现准妈妈心情不佳，也未及时伸出援手，导致孕妇认为自己孤立无援。此外，有些女性怀孕后，会担心造成同事与主管的负担，所以认为自己“能瞒多久是多久”，但同时如果又负荷太多工作量，将引起精神和体力不支。

【治疗方式】

Step1／咨询专业医疗人员

若症状较轻微的孕妇，与亲朋好友倾诉后仍无起色，建议可先至诊所向身心科医生咨询、抒发，通常医生会协助引导准妈妈应如何与家人、朋友、同事沟通，黄惠琪医生表示，有了专业医疗人员的背书，有些准妈妈也较能打开心房与他人诉说内心的困扰，若尝试过这些方式后，依旧认定情况没有好转，医生才会考虑提供药物。