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放屁是人體正常的生理反應，但除了氣味、聲響外，你有觀察過你的放屁時機點都在什麼時候？總是一動就放屁？日本內科醫師提醒，如果發現自己放屁的頻率過高，或許就要懷疑肛門外括約肌是否有鬆弛問題，當心未來恐有失禁風險，應積極鍛鍊、強化肛門外括約肌，較有保障。

走路出現連環屁、一動就放屁？身體活動腸子裡的氣體也會跟著移動

日本內科醫師大田和史繪醫師在其著作《腸道不健康，便便先知道：日本超暢銷糞便科學圖文書，1分鐘「讀屎」揪出隱藏病症》一書中提到，自己在門診中曾碰過有病患詢問：「走路的時候，會排出像連環炮一樣的屁，該怎麼辦呢？」

也有些患者反應另一種狀況是，明明剛才沒有任何徵兆，但一開始跑步就忍不住放起屁來，諸如此類的案例都很常見。其實，「一動就放屁」是非常正常的現象，因為身體一活動，腸子裡的氣體跟著移動，所以很容易放屁，各位不需要特別在意或擔心。

放屁頻率過高？小心肛門外括約肌鬆弛問題，預防老後失禁快做2運動

但如果放屁的頻率過高，或許要懷疑肛門外括約肌是否有些鬆弛。大田和史繪醫師提到，在擔任醫生的數十年間，看過很多人的肛門，其鬆緊程度不僅因人而異，而且個別差異極大，有時候甚至和遺傳有關。