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玫瑰花能疏肝理氣；小茴香，有溫熱、活血、促進血液循環的作用；陳皮則有理氣健脾的好處。（圖片僅為示意）

【體質1／肝氣鬱滯】

這類體質者多半有工作壓力大、經常熬夜的問題。進而導致人體肝臟代謝機能失調、氣血運作不順暢，因此臉色容易臘黃。

推薦茶飲——養顏玫瑰飲

◆材料：玫瑰花3～5朵、小茴香5公克、陳皮10公克。

◆作法：

1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈起瀝乾備用。

2.取一大鍋，放入所有藥材，倒入800c.c.水，以大火煮滾。

3.接著轉小火熬煮至水分剩下約600c.c.左右，即可熄火放溫後飲用。

◆作用：玫瑰花能疏肝理氣；小茴香，有溫熱、活血、促進血液循環的作用；陳皮則有理氣健脾的好處。

◆日常保養重點：避免熬夜，感到疲勞時應適度休息，而非狂灌咖啡等提神飲料，並學會紓壓、放鬆。