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甲亢患3大营养素不可或缺：碳水化合物、蛋白质、维生素

对甲亢患者而言，为维持身体机能正常运行，碳水化合物、蛋白质、维生素等3大营养素的补充，更是不可或缺！不过，该如何正确摄取补充呢？程涵宇营养师表示，以蛋白质来说，每日摄取量应为普通人的1.5到2倍；而为能有效节省蛋白质的耗损及使用，碳水化合物的补充更是重要。不过，摄取碳水化合物的同时，应以全榖根茎类为主、限制精致甜食的摄取，才能预防血糖突然快速上升造成身体负担。

此外，由于甲亢患者在高新陈代谢速率下，会消耗大量的人体分解酶，造成多种水溶性维生素缺乏。所以，在加强饮食热量、碳水化合物、蛋白质摄取量的同时，也应增加维生素的补给，尤其是维生素B群、A、C非常重要。