忽视甲状腺机能亢进的严重性,而未妥善处理,导致甲状腺素过度分泌,恐引起急性并发症—“甲状腺风暴”,出现高烧、腹泻、恶心呕吐、心律不整、瞻妄、昏迷等一连串不适反应,严重甚至可能造成休克、多重器官衰竭因而丧命,不可不慎!
甲亢患者饮食要限碘!少吃海产类食物
发现自身疑似有甲亢症状时,除了应立即就医、按时服药调控外,由于碘是构成人体甲状腺的必要成分,因此在希望避免甲状腺素过度制造,降低其分泌的状况下,甲亢患者饮食还应限制含碘食物的摄取。
日常生活中有哪些食物是属于高碘食物,甲亢病友应避免食用呢?程涵宇营养师表示,以一般成年人每日碘建议量150微克为100%来换算,吃下90公克的海藻类就相于9.6倍的建议量;而5公克(一茶匙)的碘化盐,约等于2.66倍;一片90公克的鳕鱼则有0.9倍,皆属于高碘食物的一员。
奶制品含碘量亦可观!甲亢患食用不宜过量
要提醒的是,除了需慎防海带、紫菜、深海鱼类等海产类食物含有大量的微量元素碘外,日常饮食中常见的酸奶、牛奶等乳制品,更容易被患者所忽略的隐藏高碘食物。以一杯(240 ml)的牛奶来说,就有45微克的碘;而由牛奶发酵制成的优格(240 ml)则有75微克,稍不谨慎食用过量,就可能超过成年人每日碘建议量150微克的需求,造成人体负担。