提神食物看仔细 有助缓解疲劳
此外,如果是生理性疲劳,可补充含丰富B1、B2的糙米、全谷类和牛奶,若是心理疲劳、压力大,建议吃一点开心果等坚果类,以及含有维生素C的水果,也有助改善疲劳。
嚼醒快递到你家 线上抽大奖
为了鼓励大家一起为世足赛加油,现在有一个“嚼醒快递到你家”活动,精选9场赛事进行即时互动和问答,只要答对粉丝团上的世足赛事问题,就有机会让阳光帅气的嚼醒快递亲送口香糖到你家,陪你热血看世足,同时现在还有抽PS4的活动。
擁有更多的健康知識以及專題報導