華人健康網

避免接觸感染源，到公共場所、密閉空間，一定要戴口罩（戴口罩前先洗手，鼻樑壓條貼緊，確實罩住口鼻下巴）。

网传：熏醋可以杀灭房间的病菌？中医师：小心影响呼吸道

除了板蓝根，坊间也传出使用偏方熏醋的方法，可以杀灭房间的病菌，听说对于对抗武汉肺炎也很有效，是真的吗？中医师赖睿昕表示，很多人之所以认为醋有消毒、杀菌的作用，是因为醋里有醋酸。醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但是普通食用醋所含醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果。而“醋精”的醋酸含量相对高不少。所以，有人将加热的铁锅端至需要消毒的房间，将醋精倒入铁锅，让醋精遇高温迅速挥发，据说发挥一定的消毒作用。

但是，中医师赖睿昕并不建议这样的做法，因为熏醋的醋酸味会对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其可能会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作，甚至病情加重。而且杀菌的效果还没有酒精来的有效，所以这样的做法并不可取。

【避免接触感染源5要诀】

中医认为，武汉肺炎的症状属于中医的“温病”，发病途径多由外而入，如肌表、口鼻等，所以，最好的预防方法在于避免接触感染源，大家不妨牢记以下5点自保方法：

1.避免出入拥挤、空气不流通的公共场所。

2.到公共场所、密闭空间，一定要戴口罩（戴口罩前先洗手，鼻梁压条贴紧，确实罩住口鼻下巴）。

3.经常使用肥皂洗手，减少病菌附着感染机会。

4.避免接触野生动物或食用生肉、生蛋，人类通常对于这些动物病毒没有抵抗力，很容易被入侵。

5.此病毒潜伏期可能为2至14天，2周内如有高烧及相关旅游史，请尽速就医。