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吃藥前準備1杯200c.c.的常溫水，先喝一大口水（約50c.c.）左右潤潤喉，讓乾燥的食道變濕潤，能幫助減少藥物黏在食道的可能。

步骤2／喝水润喉：

准备1杯200c.c.的常温水，先喝一大口水（约50c.c.）左右润润喉，让干燥的食道变湿润，来减少药物黏在食道的可能。

步骤3／将药物置于舌上：

除了不需配水、较为特殊的“舌下锭”，需经由唾液让药物自动崩散，透过舌下血管将药物分子快速携带到作用部位的药物外，一般建议民众把药物放置于舌上来进行吞服会较容易。

步骤4／前倾吞药优于后仰：

很多人吞药的基本动作往往是，喝水后放药，再将头后仰把药吞下，这样的动作对于年轻人，或吞咽功能正常的民众来说可能不难；但对于长辈、有吞咽困难的人来说，却很容易因此呛到。其实相对于后仰吞药，吞药时将身体往前倾，顺势将水和药丸一起吞服，会是比较安全的选项。

步骤5／服药后避免立刻躺下：

另外要注意的是，许多药物对于食道黏膜的刺激相当大，为避免造成药物卡在食道，引发食道灼伤。民众不只吞药、水要喝够，服药后更要注意应保持站立或坐姿10～20分钟，不要立刻躺下，才不会使药物卡在食道导致发炎、溃疡。还有常见的发泡锭形式的化痰药，一定要以开水化开后再服用，千万不要以口就水吞服，以免造成食道黏膜刺激。

【专家小叮咛】：

最后马尚荣药师也再度重申，民众用药前如果有任何疑问，都建议先咨询医生、药师的意见，切勿任意听信坊间谣言，不按照医嘱、药师指示服药，才不会没有发挥药效，反造成身体负担。