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夏天降血壓很常見的治療方式，所常用的藥材：天麻、菊花、車前子、決明子，也可以當成平日的飲水使用。

中医师赖睿昕表示，夏天出现高血压，除了对心血管造成威胁，很多人都忽略其实对肾脏的威胁也是非常大，当夏天没有补充充足的水分，血压高是会伤肾的，血压灌流到肾脏的血流压力也增加。肾脏是很精致的构造，无法承受过高的血流压力，加上肾脏每天要处理大量的血流，因此对血压的变化十分敏感。血压不足时肾脏会缺氧坏死，然而血压过高也会对肾脏造成很大的伤害，容易导致蛋白尿，小便看起来就会浊浊白白的，长期下来肾脏的小血管容易硬化，进而造成肾功能损伤。中医有个很有名的方剂猪苓汤，就可以针对这类型的高血压来治疗与调整。

中药材稳定血压常见：决明子、山楂、葛根、三七

我们不可能每天抽血监测肾脏功能，但是可以做到每天量血压。中医师赖睿昕表示，许多中药材对稳定血压有帮助包含常见的决明子、山楂、葛根、三七，但是中医讲求辩证论治，引起血压偏高的机转也是非常的多，夏天多为肝火上升、肝阳上亢等证型，所以通便与降脑压，是夏天降血压很常见的治疗方式，所常用的药材：天麻、菊花、车前子、决明子，也可以当成平日的饮水使用，服降压药患者切记要与降压药相隔1.5小时较安全。以下推荐一道“通便纾压饮”：

【通便纾压饮】：

材料：天麻5钱、菊花3钱、车前子3钱、决明子3钱。

作法：将车前子3钱、决明子3钱放入约2000c.c的水煮滚10分钟，再将天麻5钱、菊花3钱放入关小火煮10分钟，放凉即可当平时保健饮品饮用。

天麻久煎则无力，所以要后下，具有稳定降脑压的功效；菊花疏散风热、清肝明目；车前子则利水化湿；决明子可以消食化积，润肠通便。

对于高血压所造成的头晕、口干舌燥，以及干眼症，均有降压缓解的效果。另外，也可以透过头部按摩降血压：

【搭配头部按摩】：

可用双手指腹全头按摩，然后加强按压百会穴（两耳往上交会至头顶处）、太阳穴（眉尾和眼角之间的凹陷处）、风池穴（在后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处），促进头部血循，缓解夏天因为温差造成的头晕、头痛。