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現代人比較常見的反而是精蟲不液化症，會導致精子無法游動。

不良习惯容易导致精虫不液化症　使精子无法游动

但是，现代人比较常见的反而是精虫不液化症，会导致精子无法游动。现代人营养过剩，如果又爱抽烟、喝酒、爱穿较闷热的牛仔裤，就容易产生湿热与痰浊的体质。痰湿长期在体内郁久化热，湿热容易积在人体的生殖泌尿道系统，造成阴囊温度升高、输精道阻塞、前列腺发炎和精子活动力不佳等问题，严重就会造成不孕。

中医改善精虫液化不良，依体质调理，非一味使用补药

这时，男性的精液过于黏稠，精子活动力也会下降，精虫液化不良，则老弱残兵的精子增多。除了压力和焦虑等情绪，特别喜欢吃肥腻、甜食、辛辣、炙烤、葱等食物，都容易引起体内湿热，若男性发现尿尿变少、尿尿会痛、频尿、便秘和口干口苦等症状，就要警觉是身体发出求救讯号。这时如果又再多吃过多的补肾用药，反而会让精子的质量更差。中医会使用龙胆泻肝汤去其湿热、温胆汤去痰浊、桃红四物汤来消除体内的慢性或轻度发炎。所以要改善精子的质量，绝对是以体质而论，而不是一味地使用补药。

很多人也常有一个问题：认为海鲜等富含锌食物，有助改善精虫质量，提高受孕机会。中医师周宗翰表示，其实，补充过量锌，会导致精液太黏稠，而产生精虫不液化的现象。虾、生蚝、蚵等海鲜对于尿酸过高患者，还可能提高痛风的风险。所以，建议还是要寻求专业中医师对症治疗，改善精虫质量。

避免男性精液质量下降　远离环境风险因子

男性精液质量出现下降趋势，其实与环境污染、PM2.5、环境贺尔蒙、食物中含塑化剂有绝对的关系。生活中周遭充斥着塑料制品，举凡医疗用品、化妆品、玩具、食品包装等都有塑料制品。塑化剂可使塑料具有延展可塑性，塑料中的邻苯二甲酸酯phthalate为其中最大比率之成份。phthalate因结构和雌激素相似，被报告为一环境干扰物，经由类雌激素之作用来干扰环境及生物体，对于生殖系统或肿瘤生成都可能有影响。