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進行熱敷動作前，未先將配戴的隱形眼鏡摘除，恐將使沾附於隱形眼鏡鏡片上的沈澱物，以及瞳孔放大、角膜變色片上的染料，與淚液產生化學反應，增加化學性結膜炎的發生風險。

要点1／拔隐形眼镜：

进行热敷动作前，未先将配戴的隐形眼镜摘除，恐将使沾附于隐形眼镜镜片上的沉淀物，以及瞳孔放大、角膜变色片上的染料，与泪液产生化学反应；增加化学性结膜炎的发生风险，引起结膜红、痒、热、痛等不适反应。因此，不建议在配戴隐形眼镜的状态下进行热敷动作。

要点2／卸妆：

眼妆的卸除更是不可缺少！尤其是OL们为了让双眼更有电力、看起来更有神，在妆点自己时总少不了眼线、眼影、睫毛膏等眼部彩妆品。但值得注意的是，若进行热敷前未适度卸除眼妆，除了一样容易使化学性结膜炎找上门外；一旦这些异物不慎在热敷过程中掉入眼中，更可能有刮伤角膜的疑虑，其严重性不容小觑。

要点3／恒温定时：

理想的热敷辅助品，建议选择干式且可恒温的产品为佳。一般来说，建议温度应控制在40～50℃左右，且每次使用维持在10分钟以内，不要戴着睡觉最妥善。因此，若使用的眼罩产品能有恒温定时功能，自然有助避免眼皮脆弱的肌肤因过度高温而流失水分、反而更缺水。

要点4／干敷胜于湿敷：

相较于干式眼罩，湿毛巾等较潮湿的敷眼用具，更容易因富含丰沛水气、保存不当、未定期清洁而沦为细菌滋生的温床，增加眼睛感染的风险。所以，若经济许可，选择干式方法热敷会比以毛巾湿敷来有保障。