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会说不只1种语言，竟然可以保护大脑？欧洲研究发现，日常生活中常常使用2种不同语言的人，大脑各部分之间的连结比较多，抵抗损伤的能力比较强，有助于延后发生阿兹海默症的时间。那么，对台湾人而言，如果从小会说中文又会说台语，这样也有帮助吗？

痴呆症分两种　阿兹海默症较常见

丧失记忆、出现妄想、表达不清...痴呆症是一种不可逆的症状总和，也是现代人最害怕的疾病之一。精神科医生温闵凯指出，痴呆症大致上可分成退化性与血管性两种，而阿兹海默症属于退化性的神经病变，肇因于脑中不正常的蛋白质堆积，影响大脑神经之间的连结性，进而造成脑细胞死亡，是痴呆症中较常见的类型。

罹患阿兹海默症，不只患者本身承受各种生、心理负担，对家人和照顾者来说也是一大压力。该怎么做，才能降低阿兹海默症的风险呢？

长期流利使用双语　有助推迟痴呆症

英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，意大利圣拉斐尔生命健康大学（Vita-Salute San Raffaele University）针对85名来自意大利北部、患有轻微阿兹海默症的患者进行研究。研究员将他们分成两组，第一组的患者同时会说意大利语和德语，总共有45人；第二组的患者只会说意大利语或德语其中一种，总共有40人。

结果发现，生活中能顺畅运用2种语言的患者，出现阿兹海默症症状的年龄，比起只会说1种语言的患者平均晚了5年。也就是说，大半辈子都使用流利的双语沟通，有助于延迟阿兹海默症发生的时间，罹病以后的症状也比较轻微。此研究已经刊登于《美国国家科学院院刊》（Proceedings of the National Academy of Sciences）。

國外研究發現，大半輩子都使用流利的雙語溝通，有助於延遲阿茲海默症發生的時間，罹病以後的症狀也比較輕微。

增加认知储备　双语能力护脑

报导指出，这个研究结果支持了“认知储备”（cognitive reserve）的概念，认知储备指的是我们大脑中累积的知识、解决问题的策略等。也就是说，双语人士的大脑中有一些关键区域之间的链接性比较强，进而对于大脑损伤的抵抗能力较强。

英国阿兹海默症研究机构（Alzheimer's Research UK）指出，双语能力确实有助于增加我们的认知储备。

不过，为什么使用2种语言，对大脑就有这么大的好处呢？会说中文和台语也有效果吗？