華人健康網

為避免「暈針」情況發生，醫師在進針前多會先為患者講解針刺的具體方法，說明可能出現的針刺的感覺、程度和傳導途徑，以取得患者的信任和配合。

防晕针现象　针灸前4要点非知不可

赖睿昕中医指出，虽然中医认为“晕针必效”！可是，对病人来说，晕针还是相当令人恐慌的体验。为避免这样的情况发生，医生在进针前多会先为患者讲解针刺的具体方法，说明可能出现的针刺的感觉、程度和传导途径，以取得患者的信任和配合。

同时，其也建议患者于扎针后，若有感到不适，可立即反应医生。另外，针灸、拔罐后，患者不妨可在诊室休息5～10分钟后再离开，以防延迟晕针的发生。除了提前为患者做好心理建设外，为避免晕针状况发生，民众在针灸前，下列4大要点更应特别注意：

要点1／空腹、饥饿过度不宜：

不建议空腹针灸，以免血糖过低，更容易因气血循环加速，而出现晕眩等“晕针”反应。建议针灸前宜适当进食，勿过量。

要点2／饱食者不宜：

针灸前虽然不宜空腹，也不建议吃太饱、太撑后，进行针灸治疗。一般建议，用餐后30分钟再动作较恰当。