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吳肇鑫醫師表示，脫除全身衣物，使用電風扇強力吹風，加上噴霧器噴水，是最安全有效的散熱法。（圖片提供／童綜合醫院）

吴肇鑫医生表示，临床真正符合“热中暑”定义的病人很少，但非常严重，延迟处理的死亡率高达80％，其他大部分都是因高温环境造成流失太多水分和盐份的热衰竭症状。

遇到热中暑时，应该如何急救？除了紧急呼救医护人员和送医之外，吴肇鑫医生提供3个现场急救要诀，让患者可在适当的救助下，尽快解除热中暑的危机。不过，医生也提醒民众，预防胜于治疗，多喝水和避免阳光下直接曝晒超过15分钟，才能避免中暑的威胁。

【中暑现场急救3秘诀】

1.确保意识清楚：首先，将病人移至阴凉通风处，垫高头部。意识清醒者，多补充水分和盐水；若病人失去知觉，出现恶心、呕吐症状，就不可以再补充水分。接着，帮助病人坐起或侧卧，头偏向一侧，保持呼吸道通畅以防止呛到。

2.三合一散热法：就是脱除全身衣物，使用电风扇强力吹风，加上喷雾器喷水，可提高散热速度。

3.冰敷不泡冰水：用冰水袋冰敷颈部、腋下和腹股沟等处，让动脉循环慢慢降温冷却。需注意的是，不可以让病人喝冰水或全身浸泡冰水降温，以免导致血管收缩更不易散热、心律不整急救时无法电击的并发症。