華人健康網

《考试决胜关键　健康饮食优先》

考试引起的焦虑，可能会影响考生的食欲。许多考生在考前会把握每一分一秒加紧复习，时常连好好吃饭的时间都没有，甚至熬夜苦读时会选择饼干、泡面等零食，造成营养摄取容易失衡，进而影响到体质的平衡。

考試引起的焦慮，可能會影響考生的食慾。適度補充雞精，可彌補營養的缺失。

增加优质蛋白质　平衡体质顾根本

家医科医生陈柏臣提醒，考生们应把握会考结束后好好地“补一下”，在选择营养补充来源时，除了应避免因为进补而吃进过多的脂肪和钠，造成身体更大的负担外，而应该着重蛋白质的摄取来平衡体质。

家长不妨可为辛苦的考生选择罐装即饮鸡精，透过高科技设备萃取精华和优质蛋白质，过程中除去脂肪和多余的钠，能够快速补充蛋白质、固体力，更能平衡体质为身体打底保健康。

《应考胜利小锦囊　鸡精3功效》

1.补充好体力：以白兰氏鸡精为例，有助补充优质蛋白质，含多种人体无法自行合成的必需胺基酸，例如：白胺酸、异白胺酸、缬胺酸等多种不同小分子，不仅较好吸收，且能够快速补充体力，让身体不容易疲倦。

2.提高保护力：持续饮用鸡精能提升新陈代谢效率，让考生与家长能在考后恢复好体力，同时促进夜晚睡眠品质、提高保护力，为全家人的健康打好底。

3.视野更有神：鸡精添加枸杞、决明子、淮山3大成分，让用功的考生与家长看书不费力、视野更有神。