炙熱艷陽天，揮汗面對大小不斷的考試，不僅讓身體容易疲倦，對考生與陪考家長而言，往往是心中揮抹不去的夢魘。臺安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師指出，充足睡眠、保持好體力，是考生成功應考的祕… 詳全文 >
全民瘋路跑！備戰喝雞精先為健康打好底！高雄醫學大學運動醫學系教授許美智表示：日常中要有健康均衡的飲食對跑者而言非常重要，特別是許多剛入門的跑者會認為減重能夠減少身體負擔，讓自己跑步時更輕鬆、… 詳全文 >
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