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睡吃症患者大部分是女性，而在睡眠中會有暴力行為的則以男性居多。

异睡症是睡眠障碍的一种　行为异常非心理因素

刘才睿医生强调，根据海外文献显示，大约有4%的成人有异睡症，症状除了比较为人所熟知的梦游之外，可能还包括：暴力行为、性行为，或是驾驶交通工具等清醒时才会做的行为，其中1%还会有睡吃症状。

从临床观察，睡吃症患者大部分是女性，而在睡眠中会有暴力行为的则以男性居多。尽管这些行为异常吓人，甚至具有危险性，但不一定是心理不稳定的现象。而这名39岁女子，罹患睡吃症最主要是大脑分泌异常所致，在国内实属罕见病例。

生理压力饥饿素增　容易肥胖

事实上，睡眠不足对身体来讲是一种生理压力，当身体为了应付压力，肾上腺皮质固醇，会上升来促使血糖含量增加，这些糖分如果没在短时间消被耗掉时，身体会把这些多余的能量，以脂肪的方式储存起来，再加上睡不够时饥饿素分泌增加，瘦体素分泌减少，食欲无法有效控制，就让肥胖形成。

特别是，影响睡眠质量的原因很多，较常见的有：睡眠呼吸中止症、周期性肢体抽动，及猝睡症；而造成睡眠不足的因素也很多元化，例如生活作息不正常、慢性失眠、不宁腿症候群、睡眠周期异常、内科、神经或精神疾病等。这些问题并不是靠吃安眠药来拉长睡眠时间就可解决的，随便吃药可能还会让症状更严重，最好还是经睡眠专科医生详细评估后再对症下药。

【医生提醒】：

睡眠跟肥胖是息息相关的，肥胖会影响睡眠，睡眠会影响体重。提醒民众，当要努力减重的同时，千万不要忽略了潜在的睡眠障碍，因为优质的睡眠会让减重A计划事半功倍！