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日常減少、預防眼睛過度曝曬於強烈陽光，或人造光源下的機會，都有助維護眼部的健康。

强光伤眼！4部位易受刺激致病变

不过，为什么照射太多强光、过度曝晒会对人体眼睛健康造成如此大的伤害呢？廖士杰医生进一步说明，影响光线伤害程度的与光线的强度及光线的波长息息相关。理论上，波长越短，能量越强，伤害越大；相反的波长越长，穿透性越好。而存在阳光中的紫外线，则是可分为3段波长，而3段波长中有长有短，兼具上述2项特性。

因此，日常减少、预防眼睛过度曝晒于强烈阳光，或人造光源下的机会，都有助维护眼部的健康。且依据眼部角膜、葡萄膜、水晶体、视网膜不同部位，会有不同的疾病，分别说明如下：

部位1／角膜：

光线造成角膜刺激，可能会出现紫外线角膜炎、结膜黄斑、眼翳等问题。

部位2／葡萄膜：

在葡萄膜可能引起葡萄膜黑色素肿瘤（Uveal melanoma），是最常见的原发性恶性肿瘤，好发于白种人，3倍于黄种人，8倍于黑人，紫外线的曝晒是最重要的危险因子。

部位3／水晶体：

至于水晶体的部分，研究证实，长期暴露于阳光照射，确实会造成白内障提早发生。这是因为40岁以后，水晶体内保护系统，包括抗氧化酵素、抗氧化物逐年减少，有害吸光物质逐年增加，光化反应会破坏水晶体内蛋白质，使得水晶体丧失透明度，造成白内障。