防骨鬆這樣吃！羊骨大棗湯補脾腎 | 許世源 | 名醫開講 | 華人健康網

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（關鍵字：骨質疏鬆 , 骨鬆 , 腎 , 許世源 , 補脾腎）

使用黄耆8钱、土茯苓2钱、猪骨1斤等材料，煮成有助调补脾肾黄耆虾米汤，既简单又好吃。

使用黃耆8錢、土茯苓2錢、豬骨1斤等材料，煮成有助調補脾腎黃耆蝦米湯，既簡單又好吃。

【黄耆茯苓猪骨汤】：

**材料：黄耆8钱、土茯苓2钱、猪骨1斤。

作法：

1.将猪骨切碎块洗净，加入黄耆、土茯苓。

2.加清水适量，先以大火煮沸，再改以小火炖煮2小时。

3.加适量调味料，即可食用。

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