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中醫師表示，老人可以透過按壓眼睛周遭穴位的方式，來達到改善、舒緩「流眼油」的症狀。（圖片提供／陳潮宗中醫師）

按壓眼周2穴位　有效緩解眼睛不適

民眾可以透過按壓有效改善視力模糊、迎風流淚、眼睛充血與眼睛疲勞的症狀，包括按壓攢竹穴、睛明穴等眼周穴位，避免、減少「流眼油」症狀的發生。以下為陳潮宗中醫師提供的穴位按摩方式，民眾不妨在家試看看：

【攢竹穴】

位置：臉部，眉毛内側邊緣凹陷處。

【睛明穴】

位置：上瞼部眼眶內側緣與眼球之間空隙部。

做法：

1.雙手食指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部。

2.再由雙手拇指及食指、中指按揉眼眶內的睛明穴後，循著上、下眼眶推至尾部，上下重覆進行數次，至整個眼眶都有酸脹感止。

效果：

經常按摩攢竹穴、睛明穴等穴位，對於改善目視不明、目赤腫痛、迎風流淚、眼睛充血、眼睛疲勞等眼部常見症狀，有不錯緩解的效果。