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适度运动与享受阳光

运动可以进一步强化骨质，避免骨质流失。而每天早晚晒晒太阳可以增加体内维生素D的合成。运动与阳光可以说是免费的骨质来源！

必要时接受治疗

若骨质流失严重，必要时可以接受药物治疗，主要使用的药物为双磷酸盐类药物或者半年打一次的抑制骨质流失的单株抗体。副甲状腺素类的药物如“骨稳”，虽然有很好的效果，但是癌症患者不建议使用，因为动物实验发现该药物长期使用有可能诱发癌症。

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本文出自戴大为医生《乳癌患者的骨骼健康：战胜乳癌同时也要有强健的骨骼》