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想要降低乳癌發生率，乳房篩檢一定要超過5、6成才有用，但目前國內女性乳癌篩檢率不到4成，需篩得夠多才有機會下降。

乳癌人口狂飙升3原因：吃太好、动太少、没筛检

台湾癌症基金会执行长赖基铭表示，造成女性乳癌一路飙升的原因，主要就是：吃的太好、运动太少，且普遍缺乏筛检的观念。想要降低乳癌发生率，乳房筛检一定要超过5、6成才有用，但目前台湾女性乳癌筛检率不到4成，需筛得够多才有机会下降。

对于乳癌筛检，目前政府已针对45至59岁妇女，及40至44岁具乳癌家族史（指祖母、外婆、母亲、女儿或姐妹曾有人罹患乳癌）的女性，提供每2年1次的乳房X光摄影筛检，但台湾“国民健康署”癌症防治组组长吴建远表示，常有女性因怕痛而却步，其实只要避开月经前后、胸部涨痛的时候做检查，就能降低疼痛的恐惧感。

除了养成定期做乳癌筛检之外，吴建远组长也提醒，研究显示，停经后肥胖、饮食高油、高糖、高热量、少纤维和不爱运动，也都是导致乳癌的危险因子，应尽量避免，维持良好的健康生活形态。