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運動可提升體內抗氧化能力、降低致癌風險，但國內女性運動量普遍不足，是造成乳癌發生率提高、年輕化的原因之一。

忽视乳检 末期乳癌存活率仅为24%

想要远离乳癌的威胁，女性朋友一定要遵循健康的生活形态，天天蔬果彩虹579、规律运动、控制体重，尤其一定要定期筛检。赖基铭医生强调，乳癌早期发现早期治疗的治愈率相当高，若是透过筛检，早期（0-2期）发现的个案，治愈率可以达到82.8%以上，但若至第4期才发现，则治疗存活率仅有24%。

【免费乳癌筛检之适用对象】

台湾卫生福利部目前提供45到69岁妇女，每2年免费1次乳房摄影检查，若是有乳癌家族史之高危险群（家族史指祖母、外婆、母亲、女儿、姐姐曾有人罹患乳癌者），则筛检年龄更可提前至40岁。

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