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左圖為手術後5個月，骨頭中間呈現黑色，骨質疏鬆，骨頭沒有癒合；右圖為經營養素補充後骨質明顯變白，骨頭生長中。（圖片／澄清醫院提供）

徐毓婷医生强调，好的长骨配方必须符合“肠胃吸收顺利”、“血液健康配送”和“补对正确的营养素”3个要素！“不是缺什么就吃什么，重点是看身体怎么去吸收它。”、“如果吃下去的营养到不了该去的地方，还是白费。”

强健骨质只有补钙不够！补对综合性营养，骨折妇2个月后骨质顺利愈合可正常行走

徐毓婷医生进一步解释，关于钙质的补充，民众必须要有正确的观念。像是，对牛奶过敏或有乳糖不耐的病人，在补钙上不建议一味的喝牛奶，这反而会让病人容易因为一直拉肚子，而流失更多营养素。另外，补钙也不单单只是吃钙片就够，我们还需要增加必需胺基酸和足量维生素D的补充，这样身体的细胞才能真正完整吸收钙质。

除此之外，对于身体处于慢性发炎状态，或血液流速不佳的病人，则可以用鱼油、维他命C来帮助提升血液活性、清除自由基。徐毓婷医生分享到，上述案例中的妇人经过补充优质的必需胺基酸、钙片、维生素D及维生素C等营养品的第一个月，她的走路步伐已慢慢的变大。第二个月再次回诊，从X光片中可看到，她的骨头已从原本一片黑的骨质，变成正在愈合中的白色骨质，现在妇人已可正常走路，不再需要柺杖了！

【专家小叮咛】：

徐毓婷医生再次提醒，很多病人常会觉得骨折只要靠医生的经验和技术，顺利进行完手术就没问题了，而忽略了手术后的保养及营养补充。她强调，尤其是老年人，有抽烟习惯者，或糖尿病、肾脏病慢性病者，这些族群本来在伤口或骨质的愈合上就较一般人来得慢，更需要好好注意自己的养分摄取，才不会让完美的手术功亏一篑，无法进行正常的功能运作。