你的微營養素補對了嗎？奇美醫院發現：民眾維生素ACD缺乏、B群補充過量 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

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（關鍵字：營養 , 維生素A , B群 , 微營養素 , 劉如偵）

微营养素的功能及缺乏恐造成的后果：

（表格提供／奇美医院）

（表格提供／奇美醫院）

（表格提供／奇美医院）

（表格提供／奇美醫院）

另还有4项重金属类的微量元素，为非人体必需元素，但若超过恐造成的后果：

（表格提供／奇美医院）

（表格提供／奇美醫院）

最后提醒，在繁忙的工作和高压的生活中，民众应有营养素检测观念，透过精准检验、聪明补充，正确调整身体微营养素，以全方位营养调理的观念照护自己。

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