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針對在關口賢診所進行斷食的人，會同時利用針灸治療減輕這些使人不適的症狀。

断食后从第1天开始，身体原先蓄积的能量将逐步枯竭，到了第2天左右，无论精神上或是肉体上都会感到十分难受。每个人的反应不同，有些人会伴随头痛、手脚发软、爱困、倦怠感等，且空腹造成的饥饿感也会愈发强烈。

周一断食法可能伴随头痛、手脚发软…针灸治疗减轻不适

因此，针对在关口贤诊所进行断食的人，会同时利用针灸治疗减轻这些使人不适的症状。此外，和断食同等重要的回复餐方面，在诊所也会配合患者体质提供建议，以便患者着手准备，因此展现出来的效果更为显著。但是，在缺少专家指导的状态下，必须提醒大家，想要妥善地度过3天断食期间，并非容易的事。

周一断食计划并不是“不吃东西、折磨身体”的减肥法，而是极力减轻身体的负担，达到成效的减肥法。

周一断食的一周菜单

坊间充斥着各式各样的断食法，例如：早上只喝新鲜果汁或绿果昔的轻断食、一边断食一边喝酵素饮品等。然而，周一断食法与这些断食方法最大的不同在于：一个星期会在“不良、良食、美食”的循环下度过，并不会丧失吃东西的乐趣；换言之，就是在最小的压力下，轻松学会如何饮食的秘诀、控制饮食的技巧。

不食周一：不进食，基本上只喝水。

良食周二∼周五：挑选身体所需营养素的食材，摄取有益身体的饮食。

美食周末：吃自己爱吃的食物，充分享受饮食的乐趣，让心灵获得满足。

良食与美食期间的共同点，在于一餐的分量最多二个拳头大（以咀嚼后的分量计算）。先照着菜单实行看看，亲身感受一下这种“不食、良食、美食”的循环，感受身体的变化，这就是成功断食的第一步了。