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久坐少动　网络成瘾易酿肥胖

醫師林硯農（左）與營養師方晴誼（右）對減重結果感到十分滿意。（攝影／記者張世傑）

医生提醒，现代人多依赖3C产品、网络，久坐少动的“静态生活习惯”是导致肥胖的原因之一，减重门诊常发现，年轻族群在家除了吃饭、睡觉之外，都坐在计算机前，一整天的热量消耗仅有1200大卡，远少于相同体重、正常活动量之成人的1800大卡，造成体重直线上升。

而这位足不出户的“宅男”林先生，为了健康，下定决心减肥，祭出“壮举”切断网络线、谢绝智能型手机，强迫自己出门运动，果然成功减去一半的体重，睡眠呼吸中止症也有大幅改善，可说是病态型肥胖减重的罕见成功案例。