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懒得运动　青椒清囤积

西方营养学认为青椒中富含辣椒素，能刺激唾液和胃液分泌，帮助消化和加快新陈代谢，防止久坐不动而产生毒素累积体内；此外，青椒中含大量维生素C，可提升抗氧化能力，预防心血管疾病。

透過五青蔬果滿能攝取到綜合營養，是照顧健康是不錯的選擇。

重咸嗜辣　大黄瓜增代谢

酸甜咸辣迷人重口味，会让人不知不觉摄取过多的钠，而造成水肿；接着老废物便会堆积、而产生橘皮组织。大黄瓜富含镁、可以促进水分排出，代谢多余盐分，消除女生最害怕的下半身水肿。而大黄瓜皮则可帮助降低坏胆固醇，预防高血脂症。

昼夜不分　青苹果消肿肿

许多研究指出，熬夜会大幅增加进食欲，是爆卡的罪魁祸首！除了热量过剩，熬夜还会产生疲劳，以及过多毒素排不掉的“肿肿”问题。青苹果富含果胶和单宁酸，果胶可在肠胃中形成屏障，吸附大量毒素；单宁酸再搭配促进肠胃蠕动，把吸饱废物的果胶一同排出。

只进不出　西洋芹清宿便

综合上述“肿肿”坏习，造成大腹便便、只进不出是必然结果。西洋芹有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、帮助排除累积多日的宿便，以及身体不需要的废物。且芹菜素能平衡血压，已有许多研究发现可能具有防癌、抗癌的潜在性价值。

冲泡“五青野菜汁”一样原榨享受　低温萃取保留营养

五青蔬菜缺一不可。透过每天一杯五青蔬果汁，进行“排空大计”，又能摄取到综合营养，照顾健康是不错的选择。尤其对于忙碌的上班族来说，如果无法每天充份摄取到五种蔬果，或是没有时间天天备料榨汁，目前已有浓缩萃取五青野菜粉可供选择。为了保留营养素，采取“低温萃取”，以免生产过程中，高温将五青营养破坏殆尽，才能真正喝进健康、达成排空。