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一直以来，都存在着食物对阴道健康有直接影响的错误观念。过去25年，就有不少记者问过我这个问题，我一再不厌其烦地解释为什么从生物学角度来看，消化系统和阴道之间根本不可能有任何直接关联。

但是不知道为什么，老是会蹦出「多吃凤梨会让私密处的味道变香」或「向面包说不，可杜绝酵母菌」一类的新闻标题；彷佛平铺直叙地说：「只要饮食健康平衡，就能做好阴道保养」不够性感似的。

妳可能会说：「反正这也不是什么坏事，不是吗？」这种认为食物和阴道有直接关联的假设性说法，完全误解了人体的运作方式，而事实非常重要。

此外，可以透过饮食来改变私密处的气味，这种观点也再度支持了一个令人疲惫且具有破坏性的说法，原本正常、健康的阴道被认为出了问题，本质上，这就跟使用阴道灌洗液是一样的概念。

阴道与饮食有关的谬论，还存在着另一个问题：导致对食物的过度警惕和限制。基本上来说，就是阴道健康饮食强迫症（健康饮食强迫症属于饮食障碍的一种，患者会偏执地摄取他所认为的健康食品，并对那些笃信有害的食物退避三舍）。

无以计数的妇女跟我说，为了摆脱霉菌感染的梦魇，她们已经有许多年不碰蛋糕或饼干了，但同样的症状还是找上门。她们的语气听起来又难过又气馁，不是能一笑置之就过去的。而且说真的，偶尔吃片蛋糕或饼干，还是顶不错的生活小确幸。

如果觉得阴部有让妳烦恼的异味，妳应该读一读本书第43章，然后去看医生或专业的护理师，治疗方法肯定不会在杂货店里头。