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由於男性的精液呈現鹼性，因此親密關係後，建議女性朋友最好適度沐浴清潔女性私密處，以恢復私密處的酸性環境。

拒当“霉”女！女性私处清洁、保养这样做不NG

除了从日常饮食内容下功夫外，孙语霙营养师也提醒，想要保持私处健康，养成下列5大正确的日常清洁、保养方针更是关键：

①正确清洁：除了如厕后确实按照由前往后擦的方式清洁私处外。洗澡时更要避免使用清洁力过强的肥皂、杀菌沐浴乳，建议挑选较温和、弱酸性成分清洁私密处尤佳。

②勤换卫生棉：卫生棉一经使用就会变成滋生细菌的温床，因此得勤劳更换；一般来说，最好每2小时替换一次较有保障。此外，月经量少时，也不建议改用卫生纸替代卫生棉，因为卫生纸在制造过程中，不一定会如卫生棉般经过完全消毒，在使用上较有卫生疑虑。

③性行为过后宜沐浴：由于男性的精液呈现碱性，因此亲密关系后，建议女性朋友最好适度沐浴清洁女性私密处，以恢复私密处的酸性环境。

④适量饮水、不要憋尿：建议一天应饮用1500c.c.以上的白开水，多喝水、增加排尿，有助于将位于私处的细菌冲刷带走、降低感染发生率。

⑤规律作息、运动：睡眠充足、规律运动、减少压力，都有利免疫系统正常运作、增进全身健康。