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適量補充維生素B群和C能提升免疫力，進而預防陰道炎的感染。

方案3：吃维生素B群和C也可以？

维生素B群与人体内抗体、白血球和补体的产生有关，维生素B群用以供应细胞进行增殖、氧化和还原作用，尤其是B2、B5（又称泛酸）、B6及叶酸和维持细胞黏膜健康、制造抗体等免疫功能有关，因此适量补充B群能提升免疫力，进而预防阴道炎的感染。

维生素C则是身体重要的抗氧化及抗老化营养素，具有清除体内氧化压力所制造的过氧化物质与活性氧自由基，补充适量维生素C能帮助身体组织胶原蛋白的形成，促进伤口愈合与降低感染风险。此外，它可提高体内白血球的吞噬作用与增加抗体形成，促进人体免疫系统的维持，进而得以预防阴道炎的发生。