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腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？中醫師：按「這1穴位」健脾益胃 2024.05.30
現代社會許多人因為工作繁忙、生活壓力大，導致容易發生腸胃脹痛，甚至是胃食道逆流的問題，花蓮慈濟醫院中醫部黃咨博醫師表示，這時候按位於足… 詳全文 >
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黑咖啡喝起來苦苦的，竟然也含糖？營養教授：注意加「這種糖」才會胖 2024.05.30
黑咖啡喝起來苦苦的，竟然也含糖？坊間流傳「黑咖啡屬於高糖飲品，食用可能踩到高糖地雷！」真的是如此嗎？中山醫學大學營養學系教授王進崑指出… 詳全文 >
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多發性硬化症影響認知功能，大腦萎縮速度是一般人5倍！ 2024.05.29
多發性硬化症症狀多元，恐影響認知功能，甚至大腦萎縮速度是一般人5倍！台灣神經免疫醫學會理事長葉建宏呼籲，及早用藥、持續治療，避免腦神經… 詳全文 >
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助眠別靠安眠藥，吃對能助眠！必吃色胺酸、3種維他命B群 2024.05.29
上班族每天有忙不完的工作，龐大的壓力下，竟可能造成夜夜失眠，嚴重者需就醫治療或服用安眠藥助眠。不過，除了助眠藥物之外，平時也可以多攝取… 詳全文 >
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擊退憂鬱新武器！重複經顱磁刺激術副作用少、安全性高 2024.05.29
根據衛福部統計，全台約有8.9%民眾患有憂鬱症，其中5.2%為重度憂鬱症，但許多患者因缺乏病識感，對社會、生活、工作和家庭造成了嚴重影… 詳全文 >
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兒童及青少年每3位就有1位過重或肥胖！3撇步健康體位不超標 2024.05.29
根據國民健康署106-109年「國民營養健康調查」， 7-12歲、13-15歲及16-18歲兒童及青少年之過重及肥胖率分別為26.7%… 詳全文 >
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每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯 2024.05.29
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，反而易養成復胖體質？現代人瘋減重瘦身，無論是傳統的節食、看似健康的慢跑，或是中醫針灸和埋線，都勇於嘗試，但… 詳全文 >
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泌尿醫學盛會揭幕！「泌尿國際研討會」探討泌尿AI、機械手臂手術 2024.05.29
一場集結全球泌尿醫學翹楚，深入剖析泌尿科相關疾病的新興課題，以及最新醫學技術和治療方法的「TICS-2024泌尿國際研討會」，即將於5… 詳全文 >
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皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器 2024.05.29
皮膚老化會變得鬆弛，沒有彈性，甚至還會出現老人斑。中醫師廖千慧提醒，平時可以吃一點具有抑制黑色素形成作用的蔬果，預防色素沉澱，保持皮膚… 詳全文 >
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甲狀腺亢進不能喝咖啡、吃花椰菜？醫師教「這樣做」預防甲亢復發 2024.05.29
網路上曾經有傳說：「罹患甲狀腺亢進的人，不可以喝咖啡」，甚至也有「甲狀腺亢進的人不能吃花椰菜、高麗菜」的說法，到底是真？是假？如何預防… 詳全文 >
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7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃 2024.05.29
胃脹氣是許多人常見的不適，而其根源可能來自多方面的原因，常常自己也搞不清楚，來看看如何透過飲食和生活習慣來緩解這種不適，讓胃口變好。快… 詳全文 >
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喝水學問大！喝自來水容易致癌？顏宗海：8種飲料不宜取代水長期喝 2024.05.29
喝水學問大！水是天然的解藥，而坊間卻盛傳「喝自來水容易致癌？」引起民眾不少恐慌。林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海指出，自來水雖然用氯… 詳全文 >
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懷孕6大營養素不可缺，母嬰都健康！補充方法、時間點一次看 2024.05.29
依據國民健康署的懷孕營養手冊，懷孕期間重點營養素包含：「葉酸、鐵、鈣、維生素D、B12及碘」等。關於營養素補充的時間點，水溶性、脂溶性… 詳全文 >
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罹患腦腫瘤下決心開始戒菸！戒菸門診助老菸槍邁向健康人生 2024.05.28
世界衛生組織（WHO）將每年5月31日訂為世界無菸日，向社會大眾宣導戒菸及拒絕二手菸，為響應全民健康及永續發展趨勢，臺北醫學大學部立雙… 詳全文 >
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健走比跑步不傷膝蓋？健走能降低3成慢性病風險！如何正確健走？ 2024.05.28
有不少研究說明，其實簡單的健走，就能達到身體保健的效果，甚至能降低3成的慢性病風險，具體的效果甚至還比跑步、跳舞等複雜、劇烈的運動更棒… 詳全文 >
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攝護腺癌治療新突破！海神刀精準標靶治療，無傷口、免漏尿 2024.05.28
攝護腺癌患者近年來快速激增，目前已經是台灣男性癌症發生率第五名，每年有超過7000個新增個案，其中約八成是早期攝護腺癌（第一或第二期）… 詳全文 >
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偏頭痛伴噁心嘔吐，痛不欲生！研究：「這成分」竟可預防偏頭痛 2024.05.28
偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，患者最常見的是單側頭痛，並伴有噁心或嘔吐等症狀。近日，由光田綜合醫院神經醫學部楊鈞百部長、安南醫院蘇冠… 詳全文 >
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水果要飯前吃？還是飯後吃？影響不同維生素的吸收，各有好處 2024.05.28
不少人好奇：水果要飯前吃？還是飯後吃？事實上，營養師表示，吃水果有訣竅，飯前飯後大不同！營養師表示，水果飯前或飯後吃都沒關係，只是在不… 詳全文 >
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腸病毒71型來勢洶洶！臺北市6/17起全額補助弱勢兒童接種腸病毒71型疫苗 2024.05.28
腸病毒71型來勢洶洶！為守護臺北市弱勢族群兒童健康，降低因感染腸病毒71型所引發之重症風險，臺北市政府蔣萬安市長宣布，從今(113)年… 詳全文 >
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換季打噴嚏、流鼻水，鼻過敏又發作！中醫師教按4大穴位通鼻竅 2024.05.28
換季日夜溫差大，不少人出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞，甚至耳朵、眼睛及身體發癢？小心是鼻過敏發作！根據統計，國內約每2人就有1人罹患過敏性鼻… 詳全文 >
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