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家中孩子有「O型腿」或「X型腿」的困擾嗎?臺大醫院新竹臺大分院骨科部蔡凱仁醫師表示,輕微的「O型腿」或「X型腿」通常不需要治療。但如果變形明顯且伴隨骨關節病變、生長板異常、代謝疾病等病態性病… 詳全文 >
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接續在髖關節之後的就是大腿前側的伸展。髖關節僵硬的人並未運用臀部的力量來走路,因此會對大腿前側造成莫大的負擔。當此部位的肌肉發達後,走路時就會過度依賴腿部肌肉,結果就會導致大腿前側愈來愈壯而… 詳全文 >
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股薄肌是大腿內側的肌肉之一,同時也是唯一橫跨股關節及膝關節的肌肉。游泳時的蛙式會用到股薄肌,但日常生活中很少會用到,因此容易硬化,這也是造成 O 型腿的原因之一。 詳全文 >
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寶寶開始會站、會走了,但為何腳底平平的?腿型、走路姿勢都怪怪的,需要矯正嗎?在討論孩子是否該矯正O型腿、X型腿、扁平足前,安兒康小兒專科診所院長曾清祥醫師提醒「孩子從四足到二足會經過很多發展… 詳全文 >
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兒童下肢生長的變化有一定的順序。從出生至開始行走時會呈現膝內翻的現象(俗稱O型腿)。此現象與寶寶骨頭較軟與在母體內擠壓所致。家長可以考慮讓兒童接受微創生長板調節手術,術後傷口恢復後無須復健期… 詳全文 >
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扁平足(鴨母蹄),人類的足弓包含內側縱弓、外側縱弓及橫弓,而兒童的扁平足多是內側縱弓較為塌陷。兒童足弓發展為 3-8 歲,所以兒童在3 歲前的足弓通常是不明顯的此3歲或3歲半前當家長詢問扁平… 詳全文 >
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因為膝關節疼痛而無法跪坐的人很多,但是在日本,生活中卻有許多非跪坐不可的狀況,這種時候該怎麼辦呢?你是否也常因此不知如何是好呢?我認為,坐榻榻米或地板,仍以跪坐為原則。 詳全文 >
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支撐全身重量的雙腿,不論久坐久站都容易引起水腫,這時候就要靠按摩好好款待一下自己。醫學美容機構按摩師楊禮華提供3種按摩法,搭配精油或身體乳,能消除O型腿,緊實大腿曲線,排除多餘水份,每天15… 詳全文 >
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五十三歲的陳經理從大學和博士班都是在美國唸書,回國後能從工程師一直爬到專案經理的位置,靠的就是過人的才華與體力。他喜歡各種戶外運動,甚至參加過許多路跑的比賽。 詳全文 >
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在醫學研究上,從來沒有大規模的研究或實驗曾經證明「爬行」會讓一個人「變聰明」。爬行對某些「有疾病」的孩子有幫助,如低張力的唐氏症寶寶、某些腦性麻痺的孩童、某些先天性疾病等等。這是物理治療師們… 詳全文 >
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惱人的腰痛問題,讓你一彎腰就痛的受不了?特別是,需要長時間久坐、久站的上班族,若平時未適度變換姿勢,更容易使腰痛問題找上門。日本身體整復專家中辻正整復師表示,想要改善腰部痠痛問題,並非只能仰… 詳全文 >
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很多爸比媽咪在看到寶寶走的比其他同齡寶寶還要晚時,就會開始著急,就怕是寶寶的健康出了什麼問題。爸比媽咪不要著急!寶寶如果沒有特別什麼不適的地方,學會走路只是早晚的事,差別只在時間而已。另外, 詳全文 >
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俗話說「七坐八爬十站一歲走路」,一般寶寶會在十個多月大前學會站。不知是否因為營養充足的關係,現在孩子普遍發展都會比從前提早些,有些孩子可能七、八個月就開始想要站起來!但舊有觀念仍認為「太早站… 詳全文 >
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寶寶約略到了1歲左右,父母常會發現寶寶的坐姿呈現W型坐法(亦即大腿外開、兩隻腳彎曲於屁股後方),這個對成人而言相對吃力的W型坐姿,讓不明白原因的家長有些擔心,著急著是否需要立即矯正。 詳全文 >
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人體有「骨骼軸線」,當軸線不良、變形時,就可能引發酸痛的問題。成大醫院骨科部李佳龍醫師指出,較嚴重的身體骨骼軸線變形,外觀就可察覺,例如肩膀一高一低、背部彎曲、駝背、骨盆歪斜、長短腳、O型腿… 詳全文 >