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台北醫學大學附設醫院兼任骨科主治醫師陳健煜指出，退化性關節炎主要是年齡老化，關節韌帶鬆弛不穩定，導致關節面的軟骨不正常的撞擊及磨損，軟骨下的骨頭承受更大的壓力，進而發炎、疼痛，臨床上可透過注… 詳全文 >

當寶寶第一次搖搖晃晃的扶著家具站立，狹隘的視線範圍因為突然變得遼闊，而讓學步兒興奮地想跨出小腳邁開步伐，然而，當平衡感與下肢力量不夠時，寶寶始終會不敢放手練習走路，此時，爸爸媽媽的耐心引導與… 詳全文 >

寶寶最近喜歡扶著矮桌、矮櫃子站起來，是學步年紀到了嗎？究竟孩子多大開始學站、學走為正常？哪些是學習走路的常見問題？可以使用哪些輔助工具來幫助寶寶站、走更順利？ 詳全文 >

現在就來確認自己的姿勢吧。使用電腦時是否有肩膀往前傾駝背呢？或是肩膀過前彎的情況呢？　還是有大腿內側放鬆成為O型腿的情況呢？ 詳全文 >

支撐全身重量的雙腿，不論久坐久站都容易引起水腫，這時候就要靠水腫好好款待一下自己。楊禮華按摩師提供3種按摩法，搭配精油或身體乳，能消除O型腿，排除多餘水份，每天15分鐘，將3種方法做完一遍，… 詳全文 >

隨著寶寶學步年齡的到來，每位爸比媽咪都希望孩子能夠順利跨出第一步，走向未來的人生大道！寶寶學步會經過哪些歷程？爸比媽咪常有哪些疑惑？什麼時候需要穿鞋子？如何選擇一雙適合寶寶的好鞋呢？ 詳全文 >

寳寳隨著古人說的「七坐、八爬、九發牙」的學步年紀到來，爸爸媽媽都希望寶寶能學步學的正確、學的順利，但寳寳究竟在哪個年紀學步最佳？需不需要使用學步車、學步鞋等輔助工具？如何幫助寳寶順利學步？ 詳全文 >

骨科醫師陳怡孜表示，寶寶在母體內至剛出生，幾乎都有一點O型腿，到了2、3歲走路走的很好了，從肉眼看已經從O型腿變成X型腿，腳有點內八現象，是為了走路平衡所致，仍然屬於正常現象，3歲前的孩童如… 詳全文 >

30歲的Amy長期坐著工作，平時很少運動，頂多一星期上一次瑜伽課，最近常覺得膝蓋疼痛，且上下樓梯，膝關節會有卡卡作響的聲音，她緊張地跟家人說：「會是膝關節退化嗎？可是我這麼年輕。」經醫師診斷… 詳全文 >