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關於減肥，人們想的都是「公斤」，只關心減掉幾公斤。「這麼做可以減掉多少公斤呢？」「這麼做可以減掉5公斤嗎？」我身高167公分，體重55公斤，確實有點重。但我穿得下26吋的牛仔褲...... 詳全文 >

您胖嗎？胖在哪個部位？日本專家鶴見隆史認為酵素對人體的重要性不下於蛋白質、醣類和脂肪，若有短缺，不僅容易免疫力下降，就連肥胖也脫不了干係。不過，酵素的種類成千上萬，如何知道自己缺哪一種，該補… 詳全文 >

一個人身上有什麼毛病，從體型就能看出端倪！「台灣第一位女中醫師」莊淑旂認為，體型不僅與性格相關，就連氣體滯留體內的部位、易患的疾病和性生活等也有很大的關係；而每一種不正常體型的人都有屬於自己… 詳全文 >

實際上，許多體重符合標準的人，仍對自己的身材不滿意，這是因為僅利用單一計算方式，很容易忽略了體內的脂肪是否過高、是否堆積在特定部位（如腰腹部）等問題，以致自己的身形沒有曲線，外觀看起來自然離… 詳全文 >

究竟新手爸媽們該怎麼做才能解決寶寶噓噓便便外漏的問題，又能讓寶寶健康的成長呢？其實寶貝的第一件尿布，學問可是很大的喔！現在讓專業的醫生來告訴您... 詳全文 >

如果有人現在還在試「少吃多動」這類吃力不討好的瘦身法，我會建議她做體型、肌膚、運動力的小測驗，幫自己重新建立「多吃少動」輕鬆甩油的觀念──多吃正確食物，少做錯誤運動。像是用好記的水果特徵，來… 詳全文 >

有沒有這種經驗：和朋友一起到戶外踏青，明明腳邊總是被一堆蚊子咬成紅豆冰，可是旁邊的朋友卻一個腫包也沒有，蚊子難道真的會挑人叮嗎？國外學者對這個謎題也做過相關研究，發現有些人會成為「吸蚊磁鐵」… 詳全文 >