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肌力不足後遺症真不少，除了容易跌倒、骨折、腰痠背痛之外，甚至也會傷腦等，原來都是肌肉量少惹禍！國泰醫院物理治療師簡文仁將來教大家養「肌」健康操，不但防肌少症、避免骨質疏鬆抗跌倒，還能防老又護… 詳全文 >

除了咖啡因，其實茶含有更多有利於骨質保存的營養素」，如茶黃素（Theaflavins）可以有效抑制破壞骨骼生長的「破骨細胞」，使製造骨骼的「成骨細胞」得以產生作用，兩者平衡運作下，就能形成健… 詳全文 >

銀髮族將補鈣視為預防骨質疏鬆的不二法門，但吃鈣片真的能保骨嗎？亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主治醫師陳建志表示，補鈣確實會使罹患骨質疏鬆的機率偏低，但鈣質進入人體後並非立即被利用。民眾若是一昧補… 詳全文 >

年輕運動員因反覆脊椎彎曲動作，若核心穩定度不足，就容易造成椎弓斷裂。壢新醫院復健科頌凱醫師指出，椎弓斷裂會導致嚴重的背痛，痛到連睡覺的時候都在痛。如果沒有適當治療，將演變成脊椎滑脫症，嚴重時… 詳全文 >

生活中，磕磕碰碰在所難免，有時甚至會出現骨折。有些人覺得，骨骼主要由鈣組成，骨折後補鈣是理所當然的事。但事貫上骨折後補鈣可是大有學問，胡亂補充不僅無益於骨折修復，更可能大大增加結石的風險，微… 詳全文 >

日前1名62歲廖姓男子就是嘿咻到一半，突然陰莖痛到無法再繼續，被緊急送到急診室，整個陰莖腫得發紫，還出現兩個轉折點，就像薩克斯風形狀。就醫檢查後發現是因不正常的性行為姿勢造成受傷，導致陰莖白… 詳全文 >

喝咖啡會骨質疏鬆嗎？這是許多人的迷思。高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓醫師指出，目前並沒有直接證據顯示，喝咖啡會造成骨質疏鬆。但對於50歲以上女性，研究發現每日喝咖啡，會增加骨質密度的流失，建… 詳全文 >

近日網路上有一則報導，重點主要指出「維他命D對『護骨』完全無用！」針對此報導，引起不少人一頭霧水。趙順榮藥師以下就學理及臨床提出數據及論點，除了重新解讀維生素D的核心營養價值之外，並且說明真… 詳全文 >

美女多半有骨鬆？彰基骨科部部主任謝承樸醫師指出，門診觀察，國內年輕女性罹患骨鬆比例有大幅增多趨勢，主要與少曬太陽缺鈣有關。同時調查也發現，多數民眾都是發生了骨鬆性骨折後，才驚覺自己有骨質疏鬆… 詳全文 >

近年醫界更發現，骨鬆與老年人肌少症關係更密不可分，也是造成日後容易跌倒骨折的殺手！羅東博愛醫院復健科何春生醫師表示，唯有及早透過「骨折聯合照護服務」，加以預防與治療骨鬆，才有可能達到保骨防跌… 詳全文 >

現年77歲的王老太太日前於半夜上廁所時滑倒，導致下背嚴重疼痛，在受傷後讓她動彈不得，只能臥床休息。最近因疼痛加劇，無法入睡、寢食難安，於是決定往台中醫院治療。沒想到，經檢查診斷發現是脊椎第十… 詳全文 >

亞東醫院骨科部廖伯峰醫師指出，脊椎是我們人體重要的結構，除了支撐身體，進行功能性的活動，也涵蓋許多神經與血管構造，而脊椎是否健康，將深切影響人的一生。從小孩到老人，每個年齡層，脊椎都會有相對… 詳全文 >

上了年紀，骨質不好的人一旦跌倒了，很容易就會骨折。而這個骨折帶來的影響非常的巨大，可能一個好端端都可以走的人，突然就需要臥床，坐輪椅，或使用助行器行走。後續帶來的照顧需求，可能也會讓身邊的家… 詳全文 >

肋骨骨折是急重症中常見的病灶，台北慈濟醫院胸腔外科鍾政錦醫師指出，根據統計，多根肋骨骨折患者有1/4機率併發氣胸、1/5機率併發血胸。發生時，需藉由胸管置入引流治療，但情況嚴重時則需緊急手術… 詳全文 >