華人健康網

蔡幸君醫師指出，胎兒大約5、6個月大時，可以開始逐漸聽到外界的聲音與音頻。由於胎兒的聽覺發展得比較早，適當的聽覺刺激是不錯的胎教方式。播放輕柔的音樂，甚至爸比媽咪自己唱歌給胎兒聽，皆對胎兒的… 詳全文 >

為什麼已經有運動習慣了卻還看不到成效？如果「瘋狂」的定義是一直重複不斷的做同一件事情，並期待著一個不同的結果，那重複同樣的運動習慣並希望能夠藉此獲得好效果絕對是一件傻事。以下5個方法可以加速… 詳全文 >

桃園長庚醫院復健科主任陳智光表示，選擇5聲音階歌曲有助安眠，包括蕭邦的《夜曲》、周杰倫的《青花瓷》等緩和的歌曲；但是不宜聽搖滾音樂、有歌詞的歌曲，或收音機節目等，以避免大腦無法休息，妨礙入睡… 詳全文 >

為了孕育優良的下一代，在懷孕過程中，孕婦必須為自己和胎兒創造舒適的環境；近年來，有不少準媽媽開始重視胎兒教育，在胎兒出生前，會以舒服的音樂、光線、按摩等方式，給予胎兒不同層面的刺激， 詳全文 >

我很重視興趣的培養，也在興趣發展的過程中度過美好時光，因此，我嘗試引導孩子培養興趣，期待在興趣的培養過程中，能帶給孩子美好愉快的感受。 詳全文 >

懷胎十月間，孕媽咪與另一半可能要更注意說話用語！根據一項芬蘭的最新研究指出，儘管嬰兒的大腦仍在發育階段，在出生以前的子宮時期，早已經開始接收外界聲音，並且學習父母親、家人的語言，去適應聲音對… 詳全文 >

目前運動聽音樂已經成為一種流行，音樂可刺激懶人做運動的意願，且跟著音樂節拍做運動，還可以讓運動更來勁、時間更持久。復健科醫師陳易進表示，中強度運動對人體的幫助最大，搭配的音樂節拍數最好是每分… 詳全文 >

傷心的人到底要聽甚麼樣的歌才能走出傷痛？樂團五月天最近發表的歌曲就要「傷心的人別聽慢歌」，不過一項研究指出，能反映個人心情的藝術體驗（aesthetic experience）可幫忙平靜躁動… 詳全文 >

失智症是一種因老化導致記憶力退化的疾病，事情記不住、又容易引發精神與情緒問題，常讓照顧的家人傷透腦筋，徐文俊醫師建議，有時跟失智長者溝通，唱得比說得容易，多放些長者那個時代的歌曲、鼓勵他哼哼… 詳全文 >

類似吹奏樂器等需大量肺活量的活動，家長擔心氣喘兒恐怕做不來。不過歐良修醫師表示，其實氣喘兒只要控制得當，不需要限制做任何活動，以吹奏樂器來說，訓練腹式呼吸其實對氣喘控制有幫助，且音樂也可讓人… 詳全文 >

嘉義市聖馬爾定醫院附設護理之家為了讓無法回家過節的長輩們，也能再次重溫團圓氣氛，在中秋節前夕舉辦「中秋共舞樂團圓」慶祝晚會，除了有月餅DIY教室，還有家屬演奏小提琴、志工表演舞蹈，就連住民長… 詳全文 >

片中一對可愛的雙胞胎，每次只要一聽到爸爸彈吉他的聲音，就會跟著音樂搖頭晃腦起來，兩個小孩還在聽到音樂的第一秒相視而笑，有默契的程度讓網友大呼實在太可愛。這段不到一分鐘的影片，在網路上短短幾天… 詳全文 >

加拿大教育學者近期發表一項研究顯示，讓學齡前的孩子密集地接觸音樂，或跟他人一起「創作」演奏，就可以讓性情變得比較和善、開朗、有同理心，也有利大腦的發展。 詳全文 >